Kontemplationen


Neben der traditionellen Verehrungsformel, in der der Buddha als der Erwachte geehrt wird, bedeutet die Zuflucht zu den sogenannten drei Juwelen Buddha, Dhamma und Sangha ein unerschütterliches Vertrauen in das eigene Potential des Erwachens (Buddha), in den Weg dahin (Dhamma) und in diejenigen, die diesen Weg des Erwachens gehen oder gegangen sind (Sangha).

 

Bestimmte Textstellen aus den überlieferten Lehrreden des Buddha werden traditionell als besonders heilsam und segensreich angesehen und als Schutzverse (Parittas) rezitiert, wie zum Beispiel das Metta Sutta. Andere Texte, wie der Abschnitt über die fünf Betrachtungen wirken der Verblendung entgegen und fördern die klare Sicht auf die Phänomene wie sie wirklich sind. Der Buddha empfiehlt, die Worte mit einem gesammelten Geist weise zu erwägen, zu kontemplieren, und sie somit in der Stille des Herzens wirken zu lassen.